COVID-19 paytida uydan ishlash bo'yicha maslahatlar

COVID-19 tarqalishi davom etar ekan, ko'plab kompaniyalar xodimlardan uydan ishlashni talab qilmoqda. Ba'zi odamlar uchun bu uydan uzoq vaqt davomida ishlashning birinchi tajribasi bo'lishi mumkin. Fractal Marketing-da biz uchun masofadan turib ishlash bizning kundalik ishimizning faqat bir qismidir. Agar bu sizning uyingizda birinchi marta ishlayotgan bo'lsangiz, sizga bir oz vaqt kerak bo'ladi. Ushbu o'tish jarayoniga yordam berish uchun, bizning COVID-19 tarqalishi paytida uydan aqlli ishlashga yordam beradigan beshta eng yaxshi maslahatlar.

  1. Ertalabki tartibni saqlang

Biz hammamiz odat tusiga kirganmiz. Biz ko'tarilganimizdan boshlab, biz ko'pincha kunma-kun bir xil xatti-harakatlarni takrorlaymiz. Agar siz tuzilgan muhitda ishlasangiz, uyda ishlash o'zingizni juda og'ir his qilishi mumkin. Ertalabki rejangizning asosiy jihatlarini saqlab, kuningizni yo'qotib qo'yishdan saqlaning. To'shakdan chiqing, dush oling va kun uchun kiyim oling. Ertalabki qatnovsiz siz sog'lom nonushta qilishingiz va kuningizni muvaffaqiyat bilan boshlash uchun ko'proq vaqtingiz bo'ladi.

2. Shaxsiy maydon va ish maydoni o'rtasidagi chegaralarni belgilang

Hamma ham uy ofisining hashamatiga ega emas, bu sizning yashash joyingizni yanada professional ish muhitiga aylantirishni qiyinlashtiradi. Ishingiz uyingizning boshqa a'zolarining hayotiga aralashmasligi va diqqatingizni jamlashingiz uchun sizning uyingizda ma'lum bir hududda ish joyini saqlashga harakat qiling. Elektron pochtalarni, ovozli xabarlarni yoki televizor oldida SMS yozishni yoki ish stolini oshxona stoliga yoyish o'rniga ish stantsiyangiz deb belgilagan bo'sh joyga ega bo'ling. O'zingizning ish joyingizni diqqat markazida bo'lishingiz mumkin bo'lgan stresssiz tinchlik va yolg'izlik zonasiga aylantiring.

3. Qat'iy yo'lovchiga ega bo'lmaslik uchun foydalaning

Kanada Statistika ma'lumotlariga ko'ra, eng katta poytaxt hududlarida (Toronto, Monreal, Vankuver) yashovchilar har kuni ishga va uyga borish uchun 34 daqiqa vaqt sarflashadi. Bu siz bir soatlik trafikka sarflanib, hozir xohlaganingizcha foydalanishingiz mumkin.

Ushbu qo'shimcha vaqtdan foydalanib, piyoda yurish, meditatsiya qilish, kitob o'qish, bir oz ko'proq uxlash, mashq qilish, qahva olish uchun mahalliy do'konga borish, o'zingizni yaxshi nonushta qilish yoki o'zingiz xohlagan narsani qilishingiz mumkin. o'zingiz uchun qilish. Bu haqiqatan ham o'zingiz uchun sarflaydigan vaqtingiz va o'zingizning kuningizni samaralilik va umumiy farovonlikni ta'minlashga yordam berishi mumkin.

4. Ijtimoiy bo'ling

Agar siz uydan ishlayotgan bo'lsangiz, yolg'iz qolishingiz mumkin. Yolg'izlik va yolg'izlikdan qochishga yordam berish uchun telefon, elektron pochta va matnli xabarlardan foydalangan holda ish hamkasblaringiz bilan doim aloqada bo'ling. Guruhning barcha a'zolari bilan kunlik video suhbatni rejalashtirishga harakat qiling. Video qo'ng'iroqlar bir-birlariga yuzma-yuz vaqt berish bilan birga, ish haqidagi suhbatlarning ajoyib usulidir. Orqaga va oldinga elektron pochta xabarlarini yuborishdan ko'ra, video yordamida muloqot qilish ancha oson.

Kuningizni nafaqat ish bilan, balki guruh a'zolari bilan o'zaro aloqada o'tkazish orqali siz hamkorlik va ulanish hissini oshirasiz. Kun bo'yi hech kim bilan gaplashmasdan yurmang - muhim va sizga yaqin bo'lganlar bilan bog'lanish uchun vaqt ajrating.

5. Tarmoq simini ajratib oling

Samarali ish kunidan keyin kompyuteringizni o'chiring va ish elektron pochtangizni tekshirishni to'xtating. Agar siz o'zingizning uyingizda ishlamoqchi bo'lsangiz, "hech qachon tugamaydigan ish kuni" ning qurboni bo'lish oson.

Kundalik qatnov uyi va manzarani o'zgartirishsiz bizning miyamiz ish rejimini o'chirib qo'yishi mumkin. Elektron qurilmalaringizni va ish asboblaringizni xuddi ofisda bo'lgandagidek qo'ying.

Profilaktik choralar ko'rilmasa, ish elektron pochtasini kechki ovqatdan keyin yana tekshirishni boshlash va yotishdan oldin ikkinchi mini ish kunini boshlash oson. Ish eslatmalarini ko'zdan qochirgan holda, siz ularni xayolingizdan olib qo'yasiz, dam olishga va ertangi kunni to'ldirishga yordam beradi.