Koronavirus davrida har kimga yordam beradigan aqliy hiyla

Men hozirgidan ko'ra ko'proq global aloqani his qilmaganman.

Davlatlar chegaralarni yopmoqda, lekin bu erda mening Mumbaydagi uyim yarim karantin ostida bo'lganida, men o'zlarining balkonlaridan turib, qulflangan italiyaliklarning qo'shiqlariga nisbatan xushyoqishni his qilmaganman. Bu g'alati istehzo vaqti. Bir necha yil oldin, Lennon jannatsiz yoki do'zaxsiz dunyoni va bugungi kunda yashayotgan odamlarni, hech qanday mamlakat va din bo'lmagan dunyoni tasavvur qilganida, u bizning ko'z o'ngimizda sodir bo'lmoqda. Bularning barchasi tinchlik diplomatlari tufayli emas, balki Xitoyning Vuxan noma'lum bozorida hayvonlardan odamlarga yuqadigan shovqinli virus. Bu g'alati vaqt.

Virus endi xitoyliklarning yoki uchinchi G'arb mamlakatlarining qo'pollashgan odamlarning immunitetiga ega bo'lmagan, sanitariya sharoitida G'arb muammosi emas. Ushbu xavfli virus hozir siz Mumbayda yoki Amritsarda bo'lishingizdan qat'i nazar, ostonada turibdi. Ota-onangiz, xotiningiz, bolalaringiz uchun tashvish haqiqatdir va ongimizni vahima va vahima hujumlarining aqldan ozdiradigan vositalariga aylantirmoqdamiz, ayniqsa sizning uyingizda qamal qilish mumkin bo'lgan barcha narsalar.

Shunday qilib, bunday xavotirli vaziyatlarda, sizning qo'rquvingizni kamaytirish uchun nima qilsangiz, Covid-19 haqida keng qamrovli tadqiqotlar olib boring va keyin onangizga "Covid-19" O-qon guruhiga ta'sir qilmaydi va boshqa guruhlarga ta'sir qilmaydi, degan maqolalar havolasini yuboring. turlari, onangizning qon guruhini O-manfiyligini bilish. Va javoban onangiz sizga kuniga o'n marta qo'ng'iroq qilib, sizning immunitetingiz eng yaxshi bo'lib qolishi uchun Amla sharbatini ichasiz. O'zingizning yaqinlaringizga g'amxo'rlik qilishning yangi usullarini izlashga borgan sari ko'proq intilasiz va bu bir-biringiz uchun tashvishlanishning tugamas bo'g'iniga aylanadi. Sizni tinchlantirishdan ko'ra, bu tashvishlarning barchasi sizning stress darajangizni yanada oshiradi, shu bilan immunitetni pasaytiradi va sizni bu shafqatsiz virusga ko'proq moyil qiladi.

Endi boshqa stsenariyni tasavvur qiling. O'zingizning yaqinlaringiz haqida qayg'urishning o'rniga, o'zingizni parvarish qilish haqida o'ylab, o'zingizni virusdan himoya qilish choralarini ko'rishni boshlaydigan stsenariy. Shunchaki. O'zingizga g'amxo'rlik va intizomli munosabatda bo'lishning oddiy vazifasi. O'zingizning ichingizda, boshqalarga emas, sizning qo'lingizda bo'lgan narsaga e'tibor qaratish. Bu oddiy ko'rinishi mumkin, ammo tashqariga qaramaslik oson emas, ayniqsa hozirgi paytda pastki qavatda oziq-ovqat sotib olgan onangiz yoki xotiningiz yuqtirgan joyga tegsa, deb o'ylaysiz. Ammo bu haqda o'ylang, agar onangiz sizdan yoki yoningizdagi ayolingizdan uzoqroqda o'tirsa, siz sog'lom ovqatlanayotganingizni, jismoniy mashqlar qilayotganingizni va tegishli choralarni ko'rayotganingizni bilsangiz, siz nafaqat ularning qo'rquvlarini engillashtirasiz va ularga xotirjamlik berasiz, balki siz. virusdan o'zlarini himoya qilish uchun etarlicha aqliy quvvat berish orqali ularga katta foyda keltiradi. Shunday qilib, o'zingizga e'tibor qarating va o'zingizga g'amxo'rlik qiling va ularga o'zlari uchun g'amxo'rlik qilishga ruxsat bering.

Yaqinlaringizga, jamoangizga yoki dunyoga g'amxo'rlik qilish insonning tabiiy tuyg'usi. Aksariyat odamlarning o'sib ulg'ayganlari, boshqalar uchun yaxshiroq dunyoni izlashga tayyor bo'lishadi. Rostini aytganda, bizning hind onalarimiz bundan ham battar. Yillar davomida ular o'zlarining bolalarini hayotlarini yoritish uchun o'zlarining ehtiyojlarini yoqib yuborishdi va bu uchun o'zlarini fidoyilikka intilib, maqtashdi. Va bu sizning yaqinlaringizga sevgini namoyon etishning juda past baholanadigan ko'rinishidan xavotirlanishiga imkon berish uchun o'zingizga yaxshi g'amxo'rlik qilishni talab qildi. Axir bu kinematik emas. Ammo vahima bilan to'lib-toshgan bu davrda, bu virusni kuchayishini to'xtatishiga imkon beradi, agar bo'lmasa, ko'pchilikni vahima va asabiy buzilishlardan qutqarishi mumkin.

Bu dunyo hozirgacha har qachongidan ham ko'proq yurak va ruh bilan bog'langan. Bu insoniyat uchun misli ko'rilmagan davr bo'lib, u barcha nomutanosibliklarni chetga surib, umumiy va qo'rqinchli ko'rinmaydigan dushmanga qarshi kurashish uchun bir vaqtga aylandi. Ammo g'alati narsa, insoniyat yutadigan yagona yo'l bu bir-birlarini qutqarish uchun qahramonlik bilan kurashish emas, balki xudbin bo'lish, divanlarda o'tirish va qo'l yuvish. Bu haqiqatan ham g'alati istehzoli vaqt.